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夜间作息失调综合征

疾病 夜间作息失调综合征
症状 夜间无法入睡或早醒,白天感到疲倦、困倦,注意力不集中,情绪波动,食欲不振,头痛,消化不良等。
因素 不规律的夜间作息时间,长期处于昼夜颠倒状态,长时间使用电子设备的亮光刺激等。
治疗 建立健康的作息习惯,保持规律的睡眠时间,避免在临睡前使用电子设备,减少咖啡因摄入,进行身体放松和心理疏导,如果症状严重影响日常生活,可以考虑咨询专业医生进行进一步评估和治疗。
#以上信息仅供参考,请在医师自诊断之后,面对具体情况时另行必要的专业医生的详细咨询。

最新收录常见病

疾病名称 症状
自体免疫性甲状腺疾病(Autoimmune Thyroid Disease) 乏力、体重变化、心悸、失眠、焦虑、抑郁、体温异常、皮肤干燥、月经异常、肌肉疼痛、关节疼痛、头发稀疏、颈部肿块、颈部不适、甲状腺肿大等。
神经系统病变综合征 头痛,失眠,肌肉无力,记忆力减退,精神不集中,手脚颤抖
磁铁呕吐症 食物中毒样症状,恶心、呕吐、腹痛、腹泻
恶性间质瘤 疼痛、肿块、骨折、贫血、疲劳、压迫神经导致相应器官功能异常
幻觉性肿瘤综合症 幻觉、视觉扭曲、听觉幻听、头痛、呕吐、肢体无力
细菌性鼻窦炎 鼻塞、流涕、面部压力或疼痛、头痛、嗅觉减退、咳嗽、喉咙痛、疲劳
卡氏肺囊虫病 呼吸困难、咳嗽、胸痛、咳痰带血、发热、乏力
细胞负荷过重综合症(Cellular Overload Syndrome) 疲劳、体力下降、记忆力下降、心理疲劳、免疫力下降、抑郁、焦虑、失眠、消化不良、体重增加。
青少年颈椎病 颈部疼痛和僵硬、肩部疼痛、头痛、手臂无力、手指麻木、肩颈部肌肉松弛度降低、颈部活动受限等
暗黑板症 情绪低落,持续性疲劳,注意力不集中,睡眠障碍,体重波动,社交回避,消极思维等。