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夜间疲劳综合征

疾病 夜间疲劳综合征
症状 在夜间活动时出现明显疲劳,白天缺乏精力,工作效率低下,情绪波动,注意力不集中。
因素 违反正常的睡眠规律,长期熬夜、睡眠不足或睡眠质量差,久坐或缺乏运动等因素都可能导致夜间疲劳综合征。
治疗 改善睡眠质量,固定规律的作息时间,保证充足的睡眠时间;增加适量的运动,促进血液循环;减少咖啡因和其他刺激性物质的摄入;在必要时,可以使用短期的药物治疗,如催眠药。同时,通过心理疏导和放松技巧,调整情绪,建立良好的生活习惯,也可以有效改善这种疾病的症状。
#以上信息仅供参考,请在医师自诊断之后,面对具体情况时另行必要的专业医生的详细咨询。

最新收录常见病

疾病名称 症状
液体过敏症 皮肤红肿、瘙痒、发疹、呼吸困难、呕吐、腹痛、腹泻等过敏反应症状。
蝶形腺炎 腺体肿大,咽喉疼痛,发热,咳嗽,乏力,甲状腺功能异常等。
崩漏综合征 突发性的头痛, 恶心和呕吐, 性功能障碍, 双下肢无力
黑名单综合症 突然出现黑白颠倒的视觉,持续头晕和失眠,心跳加速,呼吸困难,全身疲惫,无法保持平衡。
永久性间质性肾炎 尿频、尿急、尿痛、腰痛、血尿、水肿、高血压、疲乏等
德克萨斯皮刺病 皮肤出现红色、瘙痒、鳞屑状皮疹,病变部位常伴有明显的肿胀和疼痛感。
神经肌肉疾患 肌肉无力,肌肉萎缩,肢体僵硬,运动障碍,呼吸困难
闪光癫痫 发作时出现突然的视觉闪光、幻觉或盲点,可能伴随头痛、噪音敏感、恶心和呕吐。
神经根性腰痛 患者可能感觉到腰部或臀部的剧烈疼痛,有时会放射到大腿或小腿。咳嗽、打喷嚏或用力时疼痛可能加重。患者可能出现腿部麻木、刺痛或无力感。有时可能伴随腰椎活动受限、腰椎弯曲受限、腰部僵硬等症状。
光敏癫痫症 在接触光线后出现癫痫样发作,包括抽搐、失去意识和强烈的不适感;可伴有恶心、呕吐和头痛等。