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青少年失眠综合征

疾病 青少年失眠综合征
症状 难以入睡、无法保持睡眠、早醒、白天疲劳和注意力不集中。
因素 精神压力(考试压力、学业压力、家庭关系等)、睡眠环境不良(噪音、光线不合适等)、不良的睡眠习惯(晚睡、过度使用电子设备等)和生物钟调节紊乱等。
治疗 建立健康的睡眠习惯(保持规律的作息时间、避免晚餐过饱)、改善睡眠环境(使用舒适的床垫和枕头、保持安静和黑暗)、应对精神压力(学习压力的合理分配、放松技巧和健康的心理调节方法)、避免使用刺激性物质(如咖啡因、烟草、酒精等)和进行认知行为疗法等。在严重病例下,医生可能会考虑使用药物治疗,如镇静催眠药物或抗抑郁药物。
#以上信息仅供参考,请在医师自诊断之后,面对具体情况时另行必要的专业医生的详细咨询。

最新收录常见病

疾病名称 症状
蓝带综合症 持续腹泻,排便时带有明显的蓝色黏液,腹痛,乏力,消化不良。
神经功能障碍症 注意力难以集中,记忆力衰退,语言理解困难,运动协调异常
闪电紫斑病 皮肤出现暗红色或紫色斑点,类似雷电形状,伴有瘙痒和疼痛感;体温升高,出现发热;疲劳、乏力、食欲不振;关节疼痛、肌肉酸痛;头痛、头晕;呼吸困难、气短。
晚期抑郁症 持续的悲伤情绪,失去兴趣和乐趣,睡眠障碍,食欲变化,疲劳,注意力难以集中,自我价值感下降,甚至有自杀倾向。
闪电依赖综合征 突发的强烈兴奋或愤怒情绪,无法控制自己的行为,言语迅速及数量多,兴奋期后疲惫,持续时间较短。
幻觉性自律神经失调综合征 频繁出现幻觉和错觉,心率变异性增加,血压不稳定,消化道功能紊乱,尿频或尿急,睡眠障碍等。
脑干脱髓鞘症(Brainstem Demyelination Syndrome) 运动障碍(如肢体无力、肌张力异常)、感觉异常(如麻木、疼痛)、协调障碍、眼球运动异常、言语障碍、吞咽困难等。
自身免疫性甲状腺炎 疲劳、体重变化、心悸、肌肉无力、皮肤干燥、失眠、焦虑、易怒
幻想性症候群 患者会产生强烈的幻觉和妄想,对现实和虚构界限产生困惑,有时会出现听到声音和看到不存在的事物的幻觉。
脉络丛病 头痛,眩晕,记忆力减退,视力模糊,肌肉无力